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Prénatale/Postnatale

Traitement pour adaptés :

Trucs pour aider avec Prénatale/Postnatale :

  • Feuille de framboisier en tisane pour aider avec la production de lait.
  • Aloe Vera (en forme comestible) pour aider avec la récupération.
  • Dormez ou reposez-vous quand votre bébé dort et essayez de ne pas trop entreprendre.
Cardio-poussettes: https://www.cardiopleinair.ca/en/programs/cardio-poussette

Livres :

  1. Du Coeur au Ventre: La Methode Bonapace de Preparation A la Naissance (French) by Julie Bonapace
  2. Une naissance Heureuse, by Isabelle Brabant
  3. En forme en attendant bébé, de Chantale Dumoulin
  4. En forme après bébé, de Chantale Dumoulin
  5. Ina May's Guide to Childbirth

Dépresion du post-partum :

Centres de naissance :

Choisir un centre de naissance : http://www.osfq.org/grand-public/choisir-une-maison-de-naissance

Heures d'ouverture SpaVert

Du lundi au samedi   10:00 - 22:00

Dimanche   10:00 - 20:00

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