Gestion du stress
Traitement pour aider :
Trucs pour aider la gestion du stress :
Nutrition et suppléments
- Magnésium
- Complexe vitaminé B
- Ashwaganda
- Magnesium
- Protéines
Huiles essentielles (ne pas mettre directement sur la peau)
- Huile essentielle à la Lavande
- Huile essentielle de Néroli
- Remèdes aux fleurs de Bach spécifiques pour chaque blocage émotionnel
Activités qui peuvent aider :
- Prendre une douche (corps au complet incluant la tête)
- Marcher pieds nus
- Aller en nature (parcs, près de l’eau)
- Méditation