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Sciatique

Traitements adaptés :

Trucs pour aider avec les blessures :

Étirement du muscle piriforme. Couché sur le dos avec les genoux pliés, amener votre cheville vers la cuisse opposée, près du genou. Mettez vos mains derrière la cuisse et tirez vers le torse. Gardez la position pendant 5 à 10 respirations et changez de côté.

Heures d'ouverture SpaVert

Du lundi au samedi   10:00 - 22:00

Dimanche   10:00 - 19:00

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