Restaurer et
Revitaliser

Massothérapie

Que vous cherchiez à tomber dans un profond état de relaxation ou à travailler sur une blessure de longue date, à découvrir l’aromathérapie ou à expérimenter quelque chose vraiment hors du commun, nous trouverons le service qui vous convient.

Tous nos massages sont offerts par des masso-thérapeutes agréés, experts dans leur domaine, et tous fournissent un reçu d’assurance.

Veuillez vérifier au préalable avec votre assureur si certaines conditions doivent être respectées, pour que votre demande de remboursement soit acceptée.

Massage anti-stress

Vivez une relaxation profonde et un véritable ressourcement grâce à notre massage anti-stress. Ce soin apaisant a été conçu pour vous aider à relâcher les tensions, réduire le stress et vous reconnecter à un état de calme intérieur. En combinant des techniques douces mais efficaces, ce massage favorise l’équilibre du corps et de l’esprit, vous laissant détendu·e, léger·ère et pleinement recentré·e.

Que vous souhaitiez apaiser l’anxiété, relâcher la pression du quotidien ou simplement prendre un moment pour vous, le massage anti-stress vous offre une pause bienfaisante et réparatrice.

Massage pression forte

Vivez une pression modérée à intense dans ce massage ferme et continu, conçu pour cibler les nœuds musculaires profonds et les tensions chroniques. Grâce à des manœuvres soutenues et une pression constante, ce soin aide à restaurer la mobilité, soulager l’inconfort et stimuler la circulation.

Idéal pour ceux qui recherchent un massage thérapeutique complet avec une approche plus ferme, il convient parfaitement après un entraînement, en période de stress ou en cas de raideurs persistantes. Nos thérapeutes expérimentés adaptent chaque séance à vos besoins spécifiques, pour un résultat à la fois efficace et profondément réparateur, de la tête aux pieds.

Massage tissus-profonds

Soulagez les tensions musculaires et accélérez votre récupération grâce à notre massage des tissus profonds, conçu pour cibler des zones spécifiques du corps, sans utilisation d’huile. Cette technique utilise une pression lente et soutenue pour travailler à travers les différentes couches musculaires et libérer les tensions ancrées, améliorer la mobilité et apaiser l’inconfort profond.

Idéal pour les personnes souffrant de raideurs chroniques, de douleurs post-entraînement ou de tensions récurrentes, notamment au niveau des épaules, des jambes ou du bas du dos, ce massage offre un soulagement en profondeur là où votre corps en a le plus besoin.

Une approche sans huile qui va droit à l’essentiel : libérer ce qui vous retient.

Drainage lymphatique

Stimulez votre système lymphatique et immunitaire grâce à ce massage léger et rythmé, conçu pour favoriser une détoxification naturelle en douceur. En activant la circulation de la lymphe, il aide à rétablir l’équilibre des fluides dans le corps, réduire les gonflements, apaiser l’inflammation et améliorer la santé des tissus.

Le drainage lymphatique soutient également le métabolisme, renforce les défenses naturelles et procure une profonde sensation de calme. Il est particulièrement recommandé en période de récupération post-chirurgicale, en cas de rétention d’eau, de congestion chronique ou simplement pour revitaliser l’organisme.

Une approche douce mais puissante, au service de votre équilibre intérieur.

Feel a complete sense of tranquility, balance & inner harmony.

Massage prénatal

Soulagez les tensions physiques et émotionnelles liées à la grossesse grâce à notre massage prénatal, spécialement conçu pour les femmes dans leur deuxième ou troisième trimestre.

Ce soin enveloppant aide à apaiser les douleurs lombaires, les inconforts au niveau des hanches, les jambes lourdes et la fatigue générale souvent ressentis pendant la grossesse. Nos thérapeutes formés en soins prénatals utilisent des coussins adaptés ou des positions latérales sécuritaires pour assurer un confort optimal durant toute la séance. Les techniques douces et rythmées favorisent la détente, stimulent la circulation et préparent le corps à l’accouchement.

Un moment apaisant pour soutenir le bien-être de la maman et du bébé.

Offert uniquement après 12 semaines de grossesse.

Spa Vert vous offre un environnement paisible où les futures ou nouvelles mamans peuvent prendre soin de leur corps, esprit et bébé et se préparer à donner naissance et devenir parent avec confiance.

Une préparation prénatale saine.

Pendant la grossesse, votre structure squelettique supporte de plus en plus de poids et vos organes se déplacent au fur et à mesure que votre bébé grossit. Nos thérapeutes d’expérience travailleront sur des groupes de muscles spécifiques, en fonction de vos différents besoins tout au long de la grossesse. Cela vous permettra une meilleure flexibilité des muscles utilisés lors de l’accouchement, une posture correcte et la réduction des maux divers.

Les études* ont démontré que les femmes qui se font masser régulièrement pendant la grossesse présentent un risque plus faible d’expérimenter des problèmes obstétricaux ou de donner naissance prématurément.

Le massage de grossesse est recommandé pendant les deuxièmes et troisièmes trimestres. Le massage devrait paraître à l’horaire au même titre que les rendez-vous de suivi de grossesse. Si possible, un massage par semaine pendant le dernier mois de grossesse est l’idéal pour la future maman. Si vous n’avez pas l’habitude des massages ou en êtes à votre premier trimestre, veuillez consulter votre médecin traitant avant de prendre rendez-vous.

Le massage prénatal peut

  • Soulager la douleur dorsale ou sciatique (cou, épaules, jambes)
  • Réduire le stress des joints de support du poids
  • Améliorer la circulation du sang et la circulation lymphatique afin d’éviter les enflures et de pourvoir suffisamment votre bébé en oxygène
  • Augmenter l’élasticité de votre peau et des tissues sous-jacents
  • Cultiver votre lien de proximité avec votre bébé

Massage travailleur de bureau

Réduit les tensions causées par les longues heures passées devant un écran. Aide à soulager les maux de tête, la douleur sciatique, le syndrome du tunnel carpien et les tendinites.

Ce massage ciblé s’attaque aux zones affectées par une mauvaise posture et les mouvements répétitifs. Grâce à une combinaison de techniques thérapeutiques, il permet de détendre les muscles tendus, améliorer la circulation et restaurer la mobilité, vous aidant à retrouver confort et énergie tout au long de votre journée de travail.

Idéal pour les professionnels qui ressentent de l’inconfort dû à la position assise prolongée, à la saisie au clavier ou à des gestes répétitifs. Réservez votre massage du travailleur de bureau dès aujourd’hui et libérez votre corps du stress accumulé au quotidien.

Massage blessure

Aide à soulager les blessures, les douleurs chroniques ou la limitation des mouvements. Notre massage thérapeutique pour blessures est conçu pour atténuer l’inconfort persistant, améliorer l’amplitude articulaire et accélérer la récupération. Grâce à des techniques ciblées, ce soin agit en profondeur sur les muscles, les tendons et les tissus conjonctifs afin de libérer les tensions, stimuler la circulation et soutenir le processus de réhabilitation.

Idéal pour les personnes en rééducation, confrontées à une mobilité restreinte ou à des douleurs qui durent, ce massage est personnalisé selon vos besoins pour favoriser un mieux-être durable.

Kiné-massage

Le Kine-Massage est conçu pour améliorer votre amplitude de mouvement et soulager la raideur musculaire. Nos thérapeutes spécialisés utilisent des techniques ciblées, incluant des étirements assistés, des mobilisations manuelles et un massage profond pour favoriser une meilleure flexibilité et relâcher les tensions persistantes.

Que vous soyez en phase de rééducation après une blessure, aux prises avec des tensions chroniques, ou que vous cherchiez à optimiser vos performances sportives, ce soin vous aidera à bouger avec plus d’aisance et de confort.

Thérapie cranio sacral

La thérapie cranio-sacrée (TCS) est une approche douce, manuelle et profondément apaisante qui agit sur le système cranio-sacré, composé des membranes et du liquide céphalorachidien qui entourent et protègent le cerveau ainsi que la moelle épinière. Par un toucher léger et ciblé, cette méthode libère les tensions logées en profondeur dans le corps.

Elle contribue à réduire la douleur, soulager les dysfonctionnements, améliorer la vitalité globale et soutenir les capacités naturelles de rétablissement. Reconnue également comme approche préventive, elle renforce la résilience face au stress et aux déséquilibres.

Que vous souffriez d’anxiété, de tensions chroniques ou que vous soyez en phase de récupération, la thérapie cranio-sacrée, entre les mains expertes de nos thérapeutes à Montréal, vous aide à restaurer l’équilibre et à retrouver un profond sentiment de calme et de confort dans votre corps.

Massage postnatal

Retrouvez énergie, confort et équilibre après l’accouchement grâce à notre massage postnatal conçu pour soutenir les nouvelles mamans.

Ce soin thérapeutique favorise la récupération physique après la grossesse et l’accouchement. Il soulage les tensions au niveau du dos, de la nuque et des épaules, réduit la fatigue musculaire et soutient l’équilibre hormonal. Il aide également à relâcher les émotions accumulées et à calmer le système nerveux dans cette période de transition intense. Nos thérapeutes créent un espace sécurisant et bienveillant pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et accompagner votre processus de rétablissement.

Idéale pour les jeunes mamans en quête de soulagement, de détente et de recentrage après la naissance.

Après la naissance, laissez-nous prendre soin de vous. Le massage postnatal vise à aider la restauration du corps afin de lui redonner sa condition d’avant-grossesse.Le massage réaligne les tissus structurels selon leur distribution originale et tonifie les régions cutanées affectées par l’étirement de la peau. Adieu le stress et la tension musculaires dus aux activités quotidiennes de nouvelle maman. Votre état émotionnel sera également ravivé grâce à ce moment de détente. Nous vous suggérons de faire un suivi de massage pendant les 8 premières semaines après l’accouchement. Si vous n’avez pas de gardienne, amenez votre poupon!

Le massage postnatal peut

  • Rétablir l’intégrité structurelle du bassin
  • Réduire le stress et la tension causés par le fait de porter et veiller sur votre bébé
  • Aider votre utérus à reprendre sa taille originale et soulager les tissus cicatriciels sous-cutanés endolories
  • Faciliter la guérison des troubles de la vessie, la douleur post-épisiotomie ou post-césarienne
  • Éviter le baby blues, la dépression, l’anxiété et la nervosité provoqués par les modifications hormonales

Réservez votre massage au Spa Vert, pour le bien-être de votre bébé et le vôtre.

Massage fertilité

Stimulez en douceur les organes reproducteurs et favorisez l’équilibre hormonal grâce à un soin spécialisé combinant acupression et réflexologie.

Ce massage de fertilité agit sur des points réflexes clés et des zones énergétiques spécifiques pour encourager la circulation dans la région pelvienne, réduire le stress et soutenir le système reproducteur. Grâce à des techniques douces mais ciblées, il aide à détendre le corps, calmer le système nerveux et rétablir un environnement propice à la fertilité naturelle.

Recommandé pour les personnes en parcours de conception ou cherchant à soutenir leur santé reproductive de manière naturelle, ce soin contribue à rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit.

Pierres chaudes

Libérez les tensions et retrouvez l’équilibre grâce à la chaleur bienfaisante des pierres et aux techniques de massage thérapeutique.

Le massage aux pierres chaudes utilise des galets chauffés, placés stratégiquement sur le corps et intégrés à des manœuvres fluides pour détendre les muscles en profondeur, stimuler la circulation et induire une relaxation totale. La chaleur pénètre jusqu’aux tissus profonds, soulage les raideurs et favorise le relâchement des tensions physiques et émotionnelles.

Idéal pour les personnes à la recherche d’un soin apaisant et enveloppant, cette séance aide à réduire le stress, soulager les douleurs musculaires chroniques et améliorer le bien-être général. Laissez la chaleur des pierres vous guider vers un état de calme et de renouvellement intérieur.

Lomi lomi

Découvrez le pouvoir guérisseur de la tradition hawaïenne à travers ce massage enveloppant qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.

Le Lomi Lomi est un massage ancestral profondément relaxant, issu des pratiques de rétablissement hawaïennes. Il se pratique avec de longs mouvements fluides et continus réalisés avec les avant-bras et les mains, pour stimuler la circulation, activer le drainage lymphatique et favoriser une libération émotionnelle. Une généreuse quantité d’huile est utilisée pour permettre des gestes enveloppants et ininterrompus, renforçant l’effet profondément apaisant et réconfortant du soin.

Parfait pour celles et ceux qui recherchent une détente intense, une connexion émotionnelle et un réalignement énergétique, le massage Lomi Lomi offre une expérience unique et profondément régénérante.

Réflexologie

Régénérez vos organes, glandes et systèmes corporels par la stimulation des points réflexes situés sur les pieds.

La réflexologie est une approche thérapeutique qui agit sur des zones précises du pied, en lien avec l’ensemble du corps. Par l’application d’une pression ciblée sur ces points, elle favorise la circulation, soutient l’équilibre interne (homéostasie) et aide à rétablir l’harmonie globale du corps.

Idéale pour ceux et celles qui souhaitent réduire le stress, améliorer leur bien-être général et se reconnecter à leur ancrage physique, cette technique ancestrale vous aide à retrouver vitalité et équilibre intérieur.

Sports

Améliorez la récupération musculaire et réduisez le risque de blessures grâce à ce massage profond, réalisé avec très peu d’huile.

Conçu pour les athlètes et les personnes actives, ce massage thérapeutique cible les groupes musculaires sollicités par l’activité physique. Nos thérapeutes, formés aux techniques spécifiques du massage sportif, utilisent des manœuvres précises pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et optimiser les performances sportives.

Un soin idéal pour préparer le corps à l’effort ou faciliter la récupération après l’entraînement.

Alignment posturale globale

Réalignez votre posture et restaurez votre mobilité grâce à une série de séances personnalisées avec un·e masso-kinésithérapeute certifié·e.

Cette approche thérapeutique vise à corriger les déséquilibres posturaux, relâcher les tensions musculaires et améliorer l’amplitude de mouvement en identifiant les compensations et les mauvaises habitudes corporelles. À l’aide de techniques précises et de mouvements guidés, elle permet de libérer les blocages, rééduquer la posture et ramener le corps vers un alignement naturel. Chaque séance est adaptée à votre morphologie, vos habitudes et vos besoins spécifiques.

Idéal pour les personnes souffrant d’inconfort chronique, de tensions liées au travail de bureau ou de déséquilibres musculaires persistants, ce soin offre des bienfaits durables sur la mobilité, le soulagement des douleurs et le bien-être global.

Un mélange d’évaluation posturale, de massage, et d’exercices ciblés. Veuillez ramener une paire de shorts et une brassière de sport / t-shirt à votre rendez-vous.

Massage travail corporel somatique

Le massage somatique est une approche thérapeutique douce qui permet une profonde reconnexion au corps dans un espace sécurisant et bienveillant.

En combinant un toucher enveloppant à une guidance verbale, ce soin facilite la libération des tensions physiques et émotionnelles liées au stress accumulé ou aux traumatismes passés. À mesure que ces blocages se dissipent, un sentiment de clarté intérieure, d’ancrage et de puissance personnelle peut émerger. Cette approche soutient la régulation du système nerveux autonome, lui permettant de mieux s’adapter au stress et de retrouver une flexibilité durable.

Idéal pour les personnes en processus de rétablissement de traumatismes, de stress chronique ou d’épuisement émotionnel, le massage somatique offre un chemin vers un apaisement profond et une réintégration du corps et de l’esprit.

Massage thaïlandais à l’huile

Le massage thaï à l’huile allie les techniques traditionnelles thaïlandaises à la douceur enveloppante d’un massage à l’huile, pour une expérience à la fois thérapeutique et régénérante.

Ce soin agit sur les principales lignes d’énergie du corps, qui correspondent aux lignes myo-fasciales. Grâce à une combinaison de pressions ciblées, d’étirements rythmés et de mobilisations articulaires, il libère les tensions, améliore la souplesse et rétablit l’harmonie énergétique. Réalisé sur table et avec de l’huile, ce massage offre un équilibre unique entre précision structurelle et fluidité apaisante.

Idéal pour ceux qui recherchent un massage à la fois puissant et riche en mouvements, il soutient la vitalité physique, l’harmonie énergétique et le bien-être global.

Massage détox

Stimulez votre système immunitaire et favorisez l’élimination des toxines grâce à notre massage détox, enrichi d’un mélange d’huiles essentielles conçu par notre aromathérapeute locale.

Ce soin régénérant soutient la circulation lymphatique, réduit la fatigue et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Les huiles essentielles utilisées agissent en synergie avec les techniques de massage pour revitaliser l’organisme, renforcer les défenses et vous offrir un véritable nettoyage intérieur. Idéal lors des changements de saison, après une maladie ou en période de grande fatigue.

Offrez à votre corps un coup de pouce naturel pour retrouver énergie et légèreté.

Shiatsu

Le massage Amma, ancêtre direct du Shiatsu, est une technique japonaise ancestrale fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et la circulation de l’énergie vitale, le Qi, à travers les méridiens du corps.

Pratiqué sur table, sans huile et selon une séquence précise appelée kata, le Amma combine pressions rythmées, bercements, percussions et mobilisations douces. Ce soin structuré mais fluide stimule la circulation, apaise le système nerveux et favorise un rééquilibrage énergétique en profondeur.

Idéal pour celles et ceux qui recherchent une expérience à la fois ancrante et revitalisante, le massage Amma allie tradition et efficacité thérapeutique pour restaurer harmonie et vitalité.

Vêtements confortables requis. Service offert sur une table ou un futon.

Massage Acupression

Rééquilibrez votre énergie et activez vos mécanismes de rétablissement internes grâce à notre massage par acupression. Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, cette thérapie holistique utilise une pression douce mais précise exercée du bout des doigts sur des points spécifiques situés le long des méridiens énergétiques du corps.

Sans aiguilles ni techniques invasives, l’acupression permet de libérer les tensions, améliorer la circulation, soulager la douleur et favoriser une profonde détente. Elle est idéale pour réduire le stress, stimuler la vitalité et soutenir l’équilibre naturel du corps.

Que vous soyez aux prises avec des douleurs chroniques, insomnie, troubles digestifs, problèmes de peau, ménopause, de la fatigue ou un stress émotionnel, nos thérapeutes adapteront chaque séance à vos besoins pour vous offrir un soulagement ciblé et durable.

Massage Amma

Le Amma est un massage millénaire originaire du japon, c’est l’ancêtre du Shiatsu. Ce massage trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise dont le principe des méridiens et de la circulation de l’énergie : le qi. Pratiqué sur table et sans huile selon une séquence précise (un kata), le Amma combine des pressions rythmées, des bercements, des percussions et des mobilisations, pour un effet relaxant et un ré-équilibre de l’énergie.

Duo

Tous nos massages sont offerts en version duo dans notre salle privée pour couples, afin que vous puissiez partager un moment de détente côte à côte avec la personne de votre choix.

Que ce soit pour une escapade romantique, un moment complice entre ami·es, ou un cadeau attentionné, le massage en duo permet de se reconnecter dans une ambiance apaisante et chaleureuse. Offert selon la disponibilité — réservation requise.

Pour réserver un massage en duo en ligne, sélectionnez l’option “couple” à côté de “Je souhaite prendre rendez-vous pour”.

Enfants

Accompagnez le développement de votre enfant avec un massage apaisant, adapté aux besoins des plus jeunes.

Ce soin doux aide à soulager les douleurs de croissance, favorise la récupération après l’activité physique, soutient une bonne posture et stimule le système immunitaire. Conçu spécialement pour les enfants de 10 ans et moins, il est réalisé avec des techniques douces et bienveillantes pour garantir confort et sécurité.

Un moment de détente qui favorise la conscience corporelle et le bien-être dès le plus jeune âge.

Suppléments de massage

Aromathérapie

Faites plaisir à vos sens et combinez la massothérapie et l’aromathérapie grâce à nos mélanges d’huiles essentielles élaborés par un aromathérapeute local : désintoxication, tonique hivernal ou équilibrage des chakras.

Ventouses

15 min ou 30 min – Cette ancienne méthode chinoise permet de libérer les tensions et les toxines, d’améliorer la circulation lymphatique et sanguine.

Vibrations sonores

15 min ou 30 min – Les fréquences sonores des diapasons, profondément reconstituantes et harmonisantes, ralentissent les ondes cérébrales pour un état profondément réparateur.

Cranio sacré

30 min – Rééquilibrez la circulation du liquide céphalo-rachidien pour aider à calmer le système nerveux central et améliorer le bien-être général.

Massage de la tête

15 min – Vous avez toujours souhaité avoir plus de temps et d’attention pour votre tête et votre cuir chevelu. Votre souhait est exaucé !

Massage de pied

15 mins – Avez-vous déjà souhaité avoir plus de temps et d’attention pour vos pieds ? Votre souhait est devenu réalité !

Guasha

15 minutes – Aide à briser le tissu cicatriciel et le tissu conjonctif, améliorant le mouvement des articulations, en utilisant un outil à bords lisses sur la peau en appliquant une pression suffisante pour créer des ecchymoses mineures.

Tarifs

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