Blog Spa Vert
L’élément Métal : Respiration, limites, et l’art de laisser aller
In traditional Chinese medicine, autumn is a season of inward energy, a time to let go of excess and prepare for winter’s stillness. Aligning our daily rituals with the season helps the body adapt with ease. [...]
Humilité et Gratitude
La gratitude est plus qu’une pensée passagère ; c’est un doux remède pour le corps et l’esprit. À l’approche de la saison de l’Action de grâce, nous sommes invités à faire une pause, à réfléchir et [...]
S’épanouir en automne
En médecine traditionnelle chinoise, l’automne est une saison d’énergie tournée vers l’intérieur, un moment pour se libérer de l’excès et se préparer au calme de l’hiver. Aligner nos rituels quotidiens avec la saison aide le corps [...]